Архив рубрики ‘PILATES’

Если посмотреть на играющих, двигающихся детей, то можно точно сказать, что их движения гармоничны и сбалансированы. Их тела имеют все необходимы качества: грацию, силу, выносливость, гибкость, скорость. Мышцы детей не скованны и можно заметить, что они специально не готовят тело к прыжку, наклону, ускорению. Весь диапазон их движений можно представить в виде алфавита, где ребенок пользуется всеми буквами от А до Я, даже не зная этих ... Читать запись полностью